Oct 24, 2014
恐怖の通知書
![image](http://www.rdmw.com/Blog/img/1414113881_s.jpg)
年に一度の恐怖を味わったまるそうデス。来年に向けてガンバロウ(遠い目)。
というわけで、ポストに怪しい封書が届きました。
断罪の日の結果です。封書をあけるとまず目に飛び込んでくるのが、
![image](http://www.rdmw.com/Blog/img/1414113998_s.jpg)
メタボ診断(滝汗)。な、なんとか基準値はクリアできたようデス。
そして、広げると、今年の結果と比較値として去年のデータも。
![image](http://www.rdmw.com/Blog/img/1414114085_s.jpg)
一応、全項目大丈夫でした。運動代わりのダンレボが効いたのか、おなか周りはちょっとヘッコミました♪。体重も少し減ってBMIが22ジャストに。でも、最近、ダンレボをサボっていたら如実に体重増加中。今診断したらヤヴァイです(汗)。がんばって踊ろう(笑)。
でも、糖代謝の数値はリミットぎりぎり(汗)。Hb1Acを過去3年分みると、5.0→5.2→5.4と年々増加傾向。甘いもの暴食もそろそろ控えねばならぬと思いつつも、甘いものやめられないのよねぇ(遠い目)。
が、何はともあれ健康第一。無理しない範疇で維持できるようがんばりま〜っす。
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